Σήμερα ήρθε η μέρα να ανακαλύψεις το υπέροχο και φωτεινό πλάσμα που είσαι καθώς και το πώς μπορείς να προσφέρεις στον κόσμο μέσα από αυτό το Φως σου!

Είναι ωραία εμπειρία να ανακαλύπτεις αυτό το ξεχωριστό Φως που έχεις μέσα σου. Σου προσφέρει την αίσθηση της σιγουριάς που χρειαζόσουν, με μία ταυτόχρονη ταπεινότητα, μιας και με αυτό το φως θέλεις να εξυπηρετήσεις όσους είναι γύρω σου και είναι κατάλληλο να επωφεληθούν από αυτό.

Σου προτείνω λοιπόν να κλείσεις τα μάτια και αφού πάρεις μερικές αναπνοές, να συνδεθείς με τον ρυθμό της καρδιάς σου και τους χτύπους της.

Στη συνέχεια μπορείς απλά να ρωτήσεις εσένα:

“Τι είναι αυτό που μου επιτρέπει να ανακαλύψω το Φως μου και όλους τους τρόπους με τους οποίους είναι κατάλληλο να το προσφέρω στον κόσμο μέσα στο 2019;”

Όπως πάντα, θα σου υπενθυμίσω να μην απαντήσεις, απλά παρατήρησε τη ζωή σου και όλα όσα εξελίσσονται μέσα σε αυτή. Με ποιους τρόπους είσαι χρήσιμος και κάνεις την αλλαγή μέσα στη ζωή των άλλων; Πως καταφέρνεις με τόση μεγάλη επιτυχία να τους απαλύνεις την όποια πρόκληση και να κάνεις την καθημερινότητά τους ευκολότερη; Ακόμη κι αν δεν έχεις ανακαλύψει το πως τα καταφέρνεις, η απάντηση είναι κάπου εκεί έξω και σε περιμένει να τη δεις.

Η Αφοσίωση και η Επένδυσή σου στη σχέση σου με τη Βέλτιστη Εκδοχή του Εαυτού σου.

Μεταξύ άλλων, η σημερινή ημέρα, είναι μία καλή ευκαιρία να κατασταλάξεις στην καθημερινή σου ρουτίνα μέσα από την οποία θα θέσεις τα θεμέλια για να εξελίξεις και να εκτινάξεις τις δυνατότητές σου για αυτό το έτος!

Φτιάξε πρόγραμμα και σκέψου:

  • Πως θα ξεκινάς την ημέρα σου;
  • Πως θα κλείνεις το βράδυ σου πριν κοιμηθείς;
  • Ποιες ημέρες και ώρες της εβδομάδας θα αφιερώσεις σε εσένα; (Έστω και μια ώρα την εβδομάδα θα κάνει τη διαφορά!)

Μία ακόμη συμβουλή μου είναι στην πρωινή ή τη βραδινή σου ρουτίνα να αφιερώνεις λίγο χρόνο όπου θα κλείνεις απλά τα μάτια σου, θα χαλαρώνεις το μυαλό σου απλά παρατηρώντας τις σκέψεις σου και χωρίς να επικεντρώνεσαι σε αυτές. Στη συνέχεια συνδέσου απλά με το ρυθμό και τους χτύπους της καρδιάς σου. Μέσα σε αυτούς θα βρεις τον τρόπο να παραμένεις συνδεδεμένος με το δικό σου υπέροχο και μοναδικό Φως. Έτσι, σταδιακά θα φωτίσεις με τον δικό σου τρόπο τον κόσμο.

Χτίζεις μια σχέση με την Βέλτιστη εκδοχή του εαυτού σου. Όπως κάθε σχέση έτσι και αυτή εξελίσσεται όταν επενδύουμε και αφοσιωνόμαστε σε αυτή!
Με ποιους τρόπους θα το κάνεις λοιπόν το 2019;

Κάνε ένα Διάλειμμα!

Σε περιόδους υψηλής δημιουργικότητας και ρυθμών, υπάρχει ένας έξυπνος τρόπος ο οποίος μας επιτρέπει να κάνουμε το απαραίτητο διάλειμμα. Μάθε Περισσότερα.

Όταν το 2018 μου δίδαξε ότι κάθε χρονιά ΕΙΝΑΙ η χρονιά μου.

Τι συμβαίνει όταν δίνεις στον εαυτό σου την υπόσχεση ότι η χρονιά που έρχεται ΕΙΝΑΙ η χρονιά σου; Πόσο καλύτερο μπορεί να γίνει;

Gaslighting | Αλήθεια, πόση αλήθεια βρίσκεται σε ό,τι ακούς;

Ένιωσες ποτέ ότι ενώ έχεις όλο το δίκιο του κόσμου δεν μπορείς να το διεκδικήσεις νιώθοντας ότι το κεφάλι σου θα εκραγεί; Μάθε για το Gaslighting.

Γιατί δε θα αλλάξουν τα πράγματα.

Πόσο ειλικρινής είσαι τελικά απέναντι στον Εαυτό σου και στους Άλλους όταν έρχεται η ώρα να δεις το δικό σου σκοτεινό κομμάτι σε όλα αυτά που κατηγορούμε ότι πάνε στραβά και θα θέλαμε να αλλάξουν;
Κάπου εκεί κρύβεται η απάντηση στο γιατί τελικά ΔΕ ΘΑ ΑΛΛΑΞΟΥΝ ΤΕΛΙΚΑ τα πράγματα, όσο κι αν ισχυρίζεσαι στον εαυτό σου ότι το προσπαθείς.

Εγώ; Είμαι απόλυτα άνετη να εκτεθώ. (Not!)

Ένα Facebook Live με την Αναστασία και ένας φόβος της έκθεσης που δεν είχα αντιληφθεί ποτέ. Πόσο άνετα νιώθω να εκτεθώ, όταν αυτό σημαίνει ότι τσαλακώνομαι;

4 Τρόποι με τους οποίους θα Δημιουργήσουμε και Φέτος ολόκληρο το Νέο Έτος!

Με την Αναστασία πειραματιζόμαστε χρόνια με την προετοιμασία ενός έτους. Είχαμε συναντήσει πολλές φορές την ιδέα και φυσικά είναι αρκετά ελκυστική. Φαντάσου να προγραμματίζεις από πριν όλα όσα θέλεις να επιτύχεις σε ένα έτος και στην πορεία του να τα...

Όταν γνώρισα το κρασί στο Εδεσματόριο του Μπακάλικου

Μία ενδιαφέρουσα σειρά συναντήσεων στο Εδεσματόριο του Μπακάλικου έκανε την αρχή με ένα σεμινάριο Γνωριμίας μας με το Κρασί.

Τα πάντα είναι θέμα επιλογής.

Ξέρεις αυτή την έκφραση που λέει: “Αν δε σου αρέσει εκεί που βρίσκεσαι, μπορείς να φύγεις, δεν είσαι δέντρο”; Κάπως έτσι έχουν τα πράγματα σε αυτή τη ζωή. Σε κάποια στιγμή, η Αναστασία, μας είχε πει κάτι πάρα πολύ σοφό σε ένα σεμινάριο: Το μέρος στο οποίο...

Δεν είσαι άχρηστη | Μία έμπνευση από τη Θεατρική Παράσταση ΒίαΖω

Χθες είχα την ευκαιρία να παρακολουθήσω μία παράσταση, από αυτές που δεν περνούν απαρατήρητες. Η θεατρική παράσταση ΒΙΑ ΖΩ από την εθελοντική θεατρική ομάδα "Κύκλος Ζωής" και τον Κοινωνικό Σύλλογο "Δέντρο Ζωής", επέλεξε αυτή τη φορά η παράστασή της να...

Αλήθεια, ποια ήταν η τελευταία φορά που είπες «Ευχαριστώ»;

Η καλή διάθεση, το χαμόγελο και ένα Ευχαριστώ, μπορεί να είναι ο λόγος που θα φτιάξει η ημέρα κάποιου αλλά και τη δική σου. Το είχες σκεφτεί αυτό;