Επιλογή Σελίδας
Χρόνος Ανάγνωσης 2 λεπτά

Πόσο άνετα νιώθεις με την ιδέα του να κάνεις μία παύση στη ζωή σου;

Δε σου κάνω αυτή την ερώτηση για να το παίξω άνετη. Είναι πολλές οι φορές που χρειάζεται να με φτάσω στο σημείο όπου θα χτυπήσει το καμπανάκι που μου λέει να κατεβάσω λίγο ρυθμούς. Ακόμη και σε εκείνο το σημείο, εγώ ανεβάζω αντίστοιχα παλμούς! Αυτό συμβαίνει καθαρά επειδή καταλαβαίνω ότι όταν έρχεται εκείνη η ώρα, είναι τόσο σημαντικό να κάνω μία παύση που δε χωράει αναβολή και πρέπει να βάζω χώρο και χρόνο μέσα στην ημέρα μου.

Σε περιόδους υψηλής δημιουργικότητας στη ζωή μας, είναι καλό να μην ξεχνάμε την αξία των ενδιάμεσων διαλειμμάτων. Όταν βρισκόμαστε σε μία τέτοια φάση, το μυαλό μας κι εμείς σαν οντότητες δεχόμαστε μεγάλο όγκο πληροφοριών, ιδεών, εκπαίδευσης αλλά και της δικής μας τελικής έμπνευσης που προκύπτει από όλα αυτά.
Αυτό που κάνει τόσο σημαντικό το να κάνουμε ένα σύντομο διάλειμμα είναι ότι στον χρόνο που θα του δώσουμε θα πάρει όλον αυτόν τον όγκο και θα τον “τακτοποιήσει”.

Όταν υπολογίζουμε εκ των προτέρων μικρές και συχνές παύσεις, τότε προλαβαίνουμε πολλές καταστάσεις και κυρίως τον κίνδυνο να φθάσουμε στο σημείο όπου νιώθουμε να έχουμε χάσει τον έλεγχο αλλά και τον στόχο που ξεκινήσαμε εξαρχής όλα όσα κάνουμε.

Πολλές φορές νιώθουμε ότι μία μικρή παύση είναι απλά χάσιμο χρόνου. Στην πραγματικότητα όμως είναι αυτές οι παύσεις που μας οδηγούν στην τελική ώθηση, μετά από όλη τη δουλειά και την προσπάθεια που έχουμε κάνει.

Σου προτείνω λοιπόν να προγραμματίσεις τουλάχιστον μία ημέρα και να προσφέρεις ένα διάλειμμα στον εαυτό σου! Βάλε μία αγαπημένη σου σειρά ή ταινία μέσα στο πρόγραμμα, ξέρεις από αυτές που δε θέλουν και πολύ σκέψη, διάβασε ένα αγαπημένο σου βιβλίο, αλλά όχι από αυτά που σχετίζονται με τη δουλεία σου. Ή απλά… Κοίτα το ταβάνι!

Η Access Consciousness® οπτική για να κάνεις χώρο και χρόνο στη ζωή σου.

Στην τεχνική Access Consciousness® που έχει μπει στη ζωή μου τους τελευταίους μήνες και μου έχει προσφέρει πολλά και διαφορετικά εργαλεία για την καθημερινότητά μου υπάρχει η ακόλουθη πρόταση:

1 ώρα την ημέρα – 1 ημέρα την εβδομάδα:

Αφιέρωσε λοιπόν μία ώρα την ημέρα όπου θα κλείσεις τα πάντα και θα μείνεις εσύ με τον εαυτό σου. Επιπρόσθετα, αφιέρωσε μία ολόκληρη ημέρα με αγαπημένους σου ανθρώπους και με οτιδήποτε σε κάνει ευτυχισμένο. Αρκεί να μη σχετίζεται με την εργασία σου, όση ευτυχία εύχομαι να σου προξενεί! 😉 

Δεν είναι να το δεις μόνο από την οπτική ότι το αξίζεις… Δε χρειάζεται να το λέμε αυτό διαρκώς για να προλάβουμε την όποια ενοχή πηγάζει από το να παραδεχτούμε το δικαίωμά μας στη “χαρά του να μην κάνεις τίποτα”!
Είναι ότι απλά ότι το χρειάζεσαι! Και χρειάζεται να πατήσεις μία παύση για να καταλάβεις το γιατί.

Όταν το 2018 μου δίδαξε ότι κάθε χρονιά ΕΙΝΑΙ η χρονιά μου.

Χρόνος Ανάγνωσης 4 λεπτά

Χρόνος Ανάγνωσης 4 λεπτά Τι συμβαίνει όταν δίνεις στον εαυτό σου την υπόσχεση ότι η χρονιά που έρχεται ΕΙΝΑΙ η χρονιά σου; Πόσο καλύτερο μπορεί να γίνει;

Gaslighting | Αλήθεια, πόση αλήθεια βρίσκεται σε ό,τι ακούς;

Χρόνος Ανάγνωσης 5 λεπτά

Χρόνος Ανάγνωσης 5 λεπτά Ένιωσες ποτέ ότι ενώ έχεις όλο το δίκιο του κόσμου δεν μπορείς να το διεκδικήσεις νιώθοντας ότι το κεφάλι σου θα εκραγεί; Μάθε για το Gaslighting.

10 Access Consciousness® Ερωτήσεις για την Ανάπτυξη της Επιχείρησής σου.

Χρόνος Ανάγνωσης 5 λεπτά

Χρόνος Ανάγνωσης 5 λεπτά Ψάχνεις νέους τρόπους να Αναπτύξεις την Επιχείρησή σου; Δοκίμασε τις Ερωτήσεις Διεύρυνσης της Access Consciousness® και αφέσου στις Απεριόριστες Πιθανότητες που θα σε Απογειώσουν.

Πόσο δυνατός είσαι στα Digital Skills σου;

Χρόνος Ανάγνωσης 2 λεπτά

Χρόνος Ανάγνωσης 2 λεπτά Ένα Biscotto Creative Workshop, όπου μίλησα για τα Digital Skills ώς έκφραση του Savoir Vivre του Διαδικτύου! Enjoy and Share for a more polite WWW People!

Αυτό που έκανες ήταν λάθος!

«Αυτό που έκανες ήταν λάθος!» «Αυτό που έκανες ήταν κακό!» Κάθε κατάσταση που πάμε να κρίνουμε ως λάθος ή ως κακιά, μπορεί απλά να κρύβει από πίσω έναν φόβο. Ακόμη πιο πίσω μια έκκληση για αγάπη που δεν ακούστηκε ποτέ. Υπάρχουν εμπειρίες, καταστάσεις και...

Γιατί δε θα αλλάξουν τα πράγματα.

Χρόνος Ανάγνωσης 2 λεπτά

Χρόνος Ανάγνωσης 2 λεπτά Πόσο ειλικρινής είσαι τελικά απέναντι στον Εαυτό σου και στους Άλλους όταν έρχεται η ώρα να δεις το δικό σου σκοτεινό κομμάτι σε όλα αυτά που κατηγορούμε ότι πάνε στραβά και θα θέλαμε να αλλάξουν;
Κάπου εκεί κρύβεται η απάντηση στο γιατί τελικά ΔΕ ΘΑ ΑΛΛΑΞΟΥΝ ΤΕΛΙΚΑ τα πράγματα, όσο κι αν ισχυρίζεσαι στον εαυτό σου ότι το προσπαθείς.

Κανείς δεν είναι (Καλύτερος) κανενός

Χρόνος Ανάγνωσης 2 λεπτά

Χρόνος Ανάγνωσης 2 λεπτά Όταν βρίσκεσαι σε μία κατάσταση όπου αντιμετωπίζεις μία πρόκληση και απευθύνεσαι σε κάποιον, μη νιώθεις μειονεκτικά απέναντί του, Δεν είσαι κάτι κατώτερο. Αντίστοιχα, όταν βρίσκεσαι σε μία θέση όπου ο κόσμος ζητάει τη βοήθειά σου για τις προκλήσεις που βιώνει, μην πέσεις στην παγίδα να νιώσεις ανώτερος από αυτόν που βοηθάς.

“Περί του Κατ’ Επίγνωση Ζηλωτή” σήμερα ο λόγος.

Χρόνος Ανάγνωσης 3 λεπτά

Χρόνος Ανάγνωσης 3 λεπτά Μία συνάντηση με υπέροχα μηνύματα από την Ομιλία του Πατήρ Βαρνάβα και το κείμενο “Περί του Κατ’ Επίγνωση Ζηλωτή” και του Αγίου Νεκτάρίου Πενταπόλεως.

Trends, Διαφημιστικά Μηνύματα και Ακρότητες. Τι να λάβεις υπόψη.

Χρόνος Ανάγνωσης 4 λεπτά

Χρόνος Ανάγνωσης 4 λεπτά Τα trends της εποχής είναι μία καλή ιδέα για διαφημιστικά μηνύματα που θα ανοίξουν συζήτηση με το κοινό μας. Πότε όμως αυτό ξεφεύγει και γίνεται επικίνδυνο;

Αλήθεια, ποια ήταν η τελευταία φορά που είπες «Ευχαριστώ»;

Χρόνος Ανάγνωσης 1 λεπτό

Χρόνος Ανάγνωσης 1 λεπτό Η καλή διάθεση, το χαμόγελο και ένα Ευχαριστώ, μπορεί να είναι ο λόγος που θα φτιάξει η ημέρα κάποιου αλλά και τη δική σου. Το είχες σκεφτεί αυτό;