Πρόγραμμα Εβδομάδας: 2 κινήσεις για να το βάλεις σε τάξη
Μία από τις βασικές προκλήσεις που έχω εντοπίσει μέσα στα χρόνια της επαγγελματικής μου πορείας είναι ότι υπάρχει συνήθως μία απόκλιση ανάμεσα στα ακόλουθα:
- Τι έχω να κάνω μέσα σε μία εβδομάδα
- Πώς αυτό επιμερίζεται μέσα σε κάθε μέρα
- Πόσα από αυτά που γράφω στο πρόγραμμά μου καταλήγω τελικά να τα υλοποιώ, όταν αρχίζουν οι ρυθμοί της καθημερινότητας.
Προσωπικά, έχω ταλαιπωρηθεί πολύ με αυτό. Σταδιακά, συνειδητοποίησα ότι δεν είμαι μόνη. Μία κοινή παραδοχή της καθημερινότητάς μας είναι το χάος που νιώθουμε ότι βιώνουμε και το άγχος που όλο αυτό μας προκαλεί.
Πως μπορούμε όμως να βάλουμε σε τάξη το χάος του εξωτερικού περιβάλλοντος, χωρίς να τακτοποιήσουμε πρώτα τον δικό μας εσωτερικό χώρο; Πιο συγκεκριμένα, πως μπορούμε να ξέρουμε σε τι χρειάζεται να αφιερώσουμε τον χρόνο μας αν πρώτα δεν έχουμε καθορίσει:
- Ποιες είναι οι προτεραιότητές μας
- Ποια είναι τα βήματα που έχουμε να κάνουμε για να φτάσουμε στο τέλος του δρόμου, εκεί όπου έχουμε παραδώσει τα πάντα και δεν έχουμε καμία εκκρεμότητα.
Αν το σκεφτούμε σωστά, τα πράγματα καταλήγουν πάντα σε απλά μαθηματικά. Αυτό που μένει από εμάς να κάνουμε είναι οι κατάλληλες πράξεις.
2 κινήσεις για να βάλεις σε τάξη το χάος της καθημερινότητάς σου
Σε αυτό το επεισόδιο, έφτιαξα μία δική μου συνάρτηση με σκοπό να προκύψει ως αποτέλεσμα μία ήρεμα οργανωμένη εβδομάδα. Έχω παρατηρήσει ότι κάθε φορά που ξεκινάω την εβδομάδα μου με αυτόν τον τρόπο, κάθε Παρασκευή νιώθω ανέλπιστα καλά. Για την ακρίβεια, δε σου κρύβω ότι ορισμένες φορές καταλήγω να σκέφτομαι διαρκώς: “Δε γίνεται να πήγαν όλα τόσο στρωτά, κάτι θα έχω ξεχάσει.”
Αντίστοιχα, εκείνες τις εβδομάδες που καταφέρνει να κερδίσει το “Έλα μωρέ τώρα, τα καταφέρνεις και χωρίς αυτή την οργάνωση”, κάπου στα μέσα της εβδομάδας το μετανιώνω.
Σίγουρα, ο τρόπος μου δεν ανακαλύπτει ξανά τον τροχό. Είναι όμως μία προσέγγιση που μου έχει φέρει ηρεμία και ψυχραιμία, ενώ ταυτόχρονα μου δίνει χώρο να αντιμετωπίσω όλα τα έκτακτα που μπορεί να προκύψουν.
Θα χαρώ να ακούσω απόψεις, εντυπώσεις κι απορίες. Εσύ, πως συνηθίζεις να βάζεις την καθημερινότητά σου σε τάξη;
Πάρε έμπνευση από αυτό το επεισόδιο
