fbpx
Χρόνος Ανάγνωσης 5 λεπτά
Σε ένα χρόνο από σήμερα | Η Επιχείρηση και η Προβολή σου 1

Θυμάμαι, όταν ήμουν μικρή, κάθε Χριστούγεννα και καλοκαίρι βίωνα κάτι κοινό. Τα πράγματα δεν ήταν ακριβώς όπως τα ήθελα. Δεν ήμουν στα κιλά που ήθελα, δεν είχα τις προϋποθέσεις για να ζήσω τις στιγμές όπως ακριβώς τις ζούσαν στις ταινίες και τα διαφημιστικά μηνύματα που πλημμύριζαν τις οθόνες μας, όπως γίνεται πάντα σε αυτές τις περιόδους του χρόνου. 

Έλεγα λοιπόν τότε μέσα μου: “Του χρόνου το καλοκαίρι θα είμαι έτσι και τα πράγματα θα γίνουν έτσι…” Μικρό κοριτσάκι τότε κι εγώ, τι να κάνουμε! 

Περνούσε ο χρόνος και έφταναν πάλι Χριστούγεννα. Μετά από λίγο, το επόμενο καλοκαίρι. Οι βαρύγδουπες δηλώσεις της προηγούμενης χρονιάς, λίγο μετά ξεθώριαζαν και τα “θα” έμεναν για ένα επόμενο αύριο. Έτσι λοιπόν, για ακόμη μία χρονιά, κάτι έμενε ανεκπλήρωτο και το μυαλό μου γέμιζε για ακόμα μία χρονιά με τα ίδια “θα”, ανανεωμένα.

Τα χρόνια περνούσαν και αυτή η αλληλουχία έγινε η πραγματικότητά μου. Στη συνέχεια, έγινε και μία από τις πεποιθήσεις μου. Με το που έλεγα ένα “Θα κάνω (αυτό)”, υπήρχε μία αυτόματη φωνή μέσα μου που απαντούσε “Ναι, σιγά. Πάλι το ίδιο θα γίνει.”

Σταδιακά, άρχισα να συνειδητοποιώ, ότι αυτή η φωνή δεν απαντούσε μόνο σε εμένα. Άρχισα να την εντοπίζω και σε συζητήσεις με άλλους ανθρώπους γύρω μου. Στις λίστες με τους στόχους για τη νέα χρονιά που επαναλαμβάνονται κάθε χρόνο, γιατί πολύ απλά δεν εκπληρώθηκαν μέσα στον προηγούμενο. Γιατί πολύ απλά, στηρίζονται σε μία παγιωμένη πεποίθηση ότι “Οι επιθυμίες δε γίνονται πραγματικότητα”. 

Μετά από ένα σημείο, αυτή η παραδοχή απλά άρχισε να μην ταιριάζει. Κάπου υπήρχε ένα κενό. Πως γίνεται κάποιες επιθυμίες να γίνονται πραγματικότητα και κάποιες άλλες όχι. Τι είναι αυτό που διακρίνει τη μία κατηγορία από την άλλη; Γιατί, αν υπάρχει έστω μία επιθυμία που γίνεται πράξη, σημαίνει ότι όλες οι επιθυμίες έχουν μία πιθανότητα να γίνουν πράξη επίσης. 

Άρχισα λοιπόν να παρατηρώ, τι είναι αυτό που λειτούργησε σε όλες εκείνες τις φορές που είπα ότι θα γίνει κάτι και τελικά έγινε. Τις περισσότερες φορές, υπήρχαν τα ακόλουθα βήματα:

  • Συνειδητοποίησα ότι έχω μία επιθυμία για κάτι. 
  • Έψαξα να βρω τι χρειάζεται να κάνω για να το πετύχω. 
  • Στηρίχθηκα σε ανθρώπους που μπορούν να με καθοδηγήσουν ΚΑΙ
  • Πήρα την καθοδήγηση που μου έδωσαν και την έκανα ΠΡΑΞΗ. Εδώ, αξιοποίησα τις δικές μου ικανότητες, μυαλό και σώμα. 
  • Το έκανα αυτό για το απαραίτητο χρονικό διάστημα. Ακόμη κι αν με έπιανε η ανυπομονησία μου, ήξερα ότι δεν είναι ώρα ακόμα για το τελικό αποτέλεσμα. 

Στο τέλος, κάθε φορά, έφτανα κάπου. Ακόμη κι ας μην ήταν στο αρχικό σημείο που είχε βάλει το μυαλό μου, η επιθυμία που είχα γινόταν η νέα μου πραγματικότητα. 

Θέλω να χάσω 10 κιλά

Αυτό είναι το αγαπημένο μου παράδειγμα, σε θέματα που αφορούν έναν στόχο και πως μπορούμε να τον κάνουμε πραγματικότητα. Είναι γνωστό σε όλους, μιας και έχει απασχολήσει την πλειοψηφία του κόσμου κατά καιρούς. Ακόμη κι αν ανήκετε σε εκείνη την εκνευριστική (που, μεταξύ μας, δεν είναι εκνευριστική, αξιοζήλευτη είναι) ομάδα ανθρώπων που τρώνε και δεν παχαίνουν, έχετε κάποιον άνθρωπο στον περίγυρό σας που έχει πει αυτή τη φράση. 

Προσωπικά, ανήκω σε έναν από αυτούς τους ανθρώπους στον περίγυρό σας. Εδώ λοιπόν, τα πράγματα είναι απλά. Έστω η δήλωση:
“Θέλω να χάσω 10 κιλά μέχρι το επόμενο καλοκαίρι.”

Τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσουμε είναι τα εξής:

1. Ορίζουμε συγκεκριμένα μέχρι ποιο μήνα του καλοκαιριού εννοούμε.

2. Ανοίγουμε ημερολόγιο και βλέπουμε πόσους μήνες έχουμε στη διάθεσή μας.

3. Κάνουμε τις πράξεις και απαντάμε στο εξίσου δημοφιλές: “Άρα, πόσα κιλά πρέπει να χάνω τον μήνα, επομένως και κάθε εβδομάδα;” 

4. Βγάζουμε το πλάνο μας. Για κάποιους είναι καταγραφή των θερμίδων, για άλλους περιορισμός των υδατανθράκων και της ζάχαρης.

5. Ίσως αναζητήσουμε τη βοήθεια κάποιου ειδικού. Αν βλέπουμε ότι κάνουμε προσπάθεια και δε λειτουργεί, σίγουρα αναζητάμε τη βοήθεια κάποιου ειδικού. 

6. Μετράμε κάθε εβδομάδα τα αποτελέσματα για να δούμε που βρισκόμαστε. 

7. Ανά διαστήματα, κάνουμε και κάποια γαστρονομικά διαλείμματα στα κλεφτά. Έτσι, για την ξεκούραση.

Κάπως έτσι, φτάνουμε στο επόμενο καλοκαίρι, 10 κιλά πιο αδύνατοι.

Αν όμως ακολουθήσουμε τα βήματα:

1. Ορίζουμε συγκεκριμένα μέχρι ποιο μήνα του καλοκαιριού εννοούμε.

2. Ανοίγουμε ημερολόγιο και βλέπουμε πόσους μήνες έχουμε στη διάθεσή μας.

3. Κάνουμε τις πράξεις και απαντάμε στο εξίσου δημοφιλές: “Άρα, πόσα κιλά πρέπει να χάνω τον μήνα, επομένως και κάθε εβδομάδα;” 

4. Βγάζουμε το πλάνο μας. Για κάποιους είναι καταγραφή των θερμίδων, για άλλους περιορισμός των υδατανθράκων και της ζάχαρης.

5. Τα ξεχνάμε όλα και συνεχίζουμε τη ζωή μας χωρίς να αλλάξουμε κάτι στις συνήθειές μας.

Κατά πάσα πιθανότητα, όταν έρθει το επόμενο καλοκαίρι, θα είμαστε και πάλι στην κατάσταση:

“Θέλω να χάσω 10 κιλά μέχρι το επόμενο καλοκαίρι”.

Σε ένα χρόνο από σήμερα | Η Επιχείρηση και η Προβολή σου

Σε ένα χρόνο από σήμερα | Η Επιχείρηση και η Προβολή σου 2

Με τον ίδιο τρόπο λοιπόν λειτουργεί κάθε “Θέλω να” που εκφράζουμε στην καθημερινότητά μας. 

Αντίστοιχα, όλα τα “Θέλω να:

  1. Αυξήσω τις πωλήσεις μου.
  2. Με γνωρίσει περισσότερος κόσμος.
  3. Διαφημιστώ online.
  4. Γίνω δημοφιλής στα social media.”

Ή κάθε άλλος τρόπος που μπορεί να εκφράζουμε τις επιθυμίες μας που σχετίζονται με εμάς ως επιχείρηση, ή και ως επαγγελματία. 

Ας κάνουμε λοιπόν κάτι μαζί. Όποιον μήνα κι αν ανοίξατε αυτό το άρθρο, συμπληρώστε την ακόλουθη πρόταση. 

“Θέλω να ________________ μέχρι τ_ επόμεν_ ______________.”

Με την προϋπόθεση να περιλαμβάνεται ένας χρόνος από τώρα μέχρι και την προθεσμία λήξης του στόχου σας.

Στη συνέχεια, ας δεσμευτούμε μαζί στα ακόλουθα βήματα: 

1. Ορίζουμε συγκεκριμένα μέχρι ποιο μήνα της αντίστοιχης εποχής εννοούμε.

2. Ανοίγουμε ημερολόγιο και βλέπουμε πόσους μήνες έχουμε στη διάθεσή μας.

3. Κάνουμε τις πράξεις, ώστε να κάνουμε μία πρώτη αναγωγή της μηνιαίας προόδου που πρέπει να έχουμε. Εδώ χρειάζεται να δώσουμε προσοχή: Για κάθε νέα προσπάθεια, είναι πιθανόν τα αποτελέσματα των πρώτων μηνών να μην είναι ελπιδοφόρα.

4. Βγάζουμε το πλάνο μας. Τι κινήσεις θα κάνουμε; 

5. Ίσως αναζητήσουμε τη βοήθεια κάποιου ειδικού. Αν βλέπουμε ότι κάνουμε προσπάθεια και δε λειτουργεί, σίγουρα αναζητάμε τη βοήθεια κάποιου ειδικού. 

6. Μετράμε κάθε εβδομάδα τα αποτελέσματα για να δούμε που βρισκόμαστε. 

7. Ανά διαστήματα, κάνουμε και κάποια διαλείμματα στα κλεφτά. Γιατί πάντα είναι σημαντική η ξεκούραση.

Η πρότασή μου είναι η εξής:

Όταν θέσετε τον στόχο σας, φροντίστε να είναι ειλικρινής και ρεαλιστικός. Το μυαλό δεν το έχει σε τίποτα να αρχίσει να σαμποτάρει και να λέει: “Θέλω να αυξήσω τις πωλήσεις μου κατά 1000%!”

Προσωπικά, σας το εύχομαι με όλη μου την καρδιά. Απλά, προτείνω να λειτουργήσουμε έξυπνα και να βάλουμε έναν στόχο που ακούγεται γνώριμος στο μυαλό και νιώθει ότι μπορεί να φτάσει εκεί. Στη συνέχεια, καθώς συνηθίζουμε στην επαναλαμβανόμενη επιτυχία των επιθυμιών μας, μπορούμε να διευρύνουμε τους στόχους μας και να αναπτυχθούμε κι άλλο. Δεν υπάρχουν περιορισμοί εδώ. 

Αν νιώθετε άνετα και θέλετε να δεσμευτείτε σε κάποιον απέναντι στον στόχο που θέσατε, θα χαρώ να μοιραστείτε το πλάνο σας μαζί μου.