Ώρα για εκκαθάριση! | EN | Time for a Clean Up!

Read it in English

Ας απελευθερώσουμε το παλιό για να κάνουμε χώρο και να καλωσορίσουμε το καινούριο!

Καταρχήν, Χρόνια Πολλά σε όλους! 🙂 Εύχομαι υγεία, αγάπη και ευτυχία σε εσάς και τους αγαπημένους σας.

Κάτι χρήσιμο που αξίζει να κάνουμε πριν έρθει το νέο έτος είναι μία καλή εκκαθάριση από πράγματα που δε χρησιμοποιούμε πια, αλλά για κάποιον λόγο συνεχίζουμε να τα κρατάμε στη ζωή μας. Σας θυμίζει αλήθεια αυτό κάτι, ενεργειακά; ??

Ακούμε συνέχεια και έχει αποδειχθεί ότι

“Πως να έρθει στη ζωή σου κάτι καινούριο αν δεν κάνεις χώρο για αυτό;”

Μιας και σήμερα λοιπόν ξύπνησα με μία διάθεση για εκκαθάριση και προετοιμασία για το 2020, σκέφτηκα να μοιραστώ μαζί σας το αγαπημένο μου trick, το οποίο συνάντησα πέρυσι, από τη Marie Kondo.

Η Marie Kondo έχει γίνει γνωστή με την τεχνική της KonMari, αφιερωμένη στην οργάνωση και την εκκαθάριση του χώρου μας. Ένας οργανωμένος χώρος ευνοεί την καθαρή σκέψη και την ηρεμία στη ζωή.

Εκκαθάριση: Η πρόκληση

Δεν ξέρω για εσένα, εγώ όμως κάθε φορά που έρχεται η ώρα να κάνω εκκαθάριση στα ρούχα, τα βιβλία και όλα τα προσωπικά μου αντικείμενα, μία συναισθηματική κρίση την παθαίνω.

Είναι εκείνη η στιγμή που έχω στα χέρια μου εκείνο το παλιό μαύρο μπλουζάκι και έχω αποφασίσει ότι δεν το χρειάζομαι μιας και την τελευταία φορά που το έβαλα παίζει να αναρωτιόμουν για το αν θα γράψουμε αύριο απροειδοποίητο στην Έκθεση. Κι όμως, ενώ ξέρω ότι δεν το χρειάζομαι, τη στιγμή που πάω να το πετάξω είμαι κάπως έτσι:

Και ξεκινάει ο μονόλογος: “Κι αν τελικά το χρειάζεσαι και του χρόνου έρθει και πάλι στη μόδα; Και τελικά το ψάχνεις και μετανιώσεις που το έχεις δώσει; Και δες το τι ωραίο που είναι…” Μετά ξεκινάει και η νοσταλγία από τις παλιές καλές εποχές και να πως αυτό το μαύρο μπλουζάκι καταλήγει και πάλι πίσω στην ντουλάπα! Μαζί με άλλα ρούχα, βιβλία, προσωπικά αντικείμενα που δε χρειάζεσαι και δε θα χρειαστείς ποτέ ξανα.

Sounds familiar?

Χαίρομαι, είμαστε πολλοί! ? Έτσι λοιπόν θα μοιραστώ μαζί σου κάτι που είδα σε ένα επεισόδιο της Marie Kondo στο Netflix. Σε αυτό το επεισόδιο λοιπόν, έχει πάει στο σπίτι ενός ζευγαριού με δύο παιδιά και τους βοηθάει να δημιουργήσουν χώρο. Εκεί έρχεται η στιγμή για την εκκαθάριση της ντουλάπας.

Τα βήματα που προτείνει λοιπόν η Marie είναι τα ακόλουθα, έστω για τη ντουλάπα με τα ρούχα μας:

1. Αρχικά, βγάζεις όλα τα ρούχα και ό,τι άλλο έχεις στη ντουλάπα σου έξω. Έτσι, για να δεις τον όγκο τους μαζεμένο και να το πάθεις το σοκ.
2. Εδώ αρχίζει το καλό: Κρατάς κάθε ρούχο σου στα χέρια και ρωτάς τον εαυτό σου αν σου δίνει χαρά, ή αν σου προκαλεί κάποιο άλλο συναίσθημα (π.χ. αδιαφορία, θλίψη κ.ο.κ.).
3. Τα πράγματα είναι απλά: Συναισθήματα χαράς και ευφορίας: Το κρατάμε. Λοιπά συναισθήματα: Το αποχαιρετάμε.
4. Κάθε φορά που αποχαιρετάμε κάτι δεν το πετάμε έτσι απλά: Ευχαριστούμε κάθε αντικείμενο που μας εξυπηρέτησε για όσο χρόνο ήταν στη ζωή μας και το αποχαιρετάμε.

Η δική μου εμπειρία εκκαθάρισης

Έχω να σου πω ότι την πρώτη φορά που δοκίμασα τον τρόπο που σου περιέγραψα πιο πάνω κατάφερα να καθαρίσω την ντουλάπα μου από παλιά ρούχα στον μισό χρόνο. Μάλιστα, τα ρούχα που κατάφερα να αποχωριστώ:

1. Ήταν στο διπλάσιο ποσοστό από ό,τι συνήθως.
2. Μέχρι σήμερα δεν έχω πει ποτέ: “Τι κρίμα που έδωσα αυτό ή αυτό ή το άλλο…”

Αυτός είναι και ο λόγος που σου προτείνω να το δοκιμάσεις. Απελευθέρωσε τα προσωπικά σου αντικείμενα που δε χρειάζεσαι πια από εσένα και δώσε τα κάπου που τα χρειάζονται. Έτσι θα τους δώσεις αξία, όχι με το να τα κρατάς συναισθηματικά δεμένα στα ντουλάπια σου.

Πιο συγκεκριμένα, αναφορικά με τα βιβλία, πρόσφατα συνάντησα αυτή τη φωτογραφία που είναι μία καλή ιδέα:

Καλή εκκαθάριση και ανανέωση φίλοι μου! Εύχομαι ο χώρος που θα δημιουργήσουμε να μας φέρει όλα τα όμορφα που πραγματικά επιθυμούμε!

Post in English

Time for a Clean Up!

Just before the new year, let’s free up the old to make room for all the new!

First of all, Happy Holidays to all! I wish you, your loved one’s health, love and happiness.

Something useful to do before the New Year comes is a good clearing up of things we no longer use, but for some reason, we continue to hold them in our lives. Does this remind you of something, energetically? ??

We constantly listen and it has been shown that:

“How can something new appear in your life, if you don’t make room for it?”

Today, I woke up with a mood for cleaning up and preparing to welcome 2020. This is why I thought of sharing with you my favourite trick, which I discovered last year, by Marie Kondo.

Marie Kondo, well-known for her KonMari technique, which is dedicated to organizing and cleaning up our place. An organized space encourages pure thinking and tranquillity in life.

The challenge

I don’t know about you, but every time it comes to making clean up at my closet, books and all my personal belongings, I get an emotional crisis.

It is the moment when I have that old black T-shirt in my hands and I have decided that I do not need it since the last time I put it on I was wondering whether we are going to have an unannounced test in History tomorrow at school. And yet, while I know I don’t need it, the moment I go to throw it away feels like:

This is where the monologue begins: “What if you finally need it sometime? Fashion gets circles over and over again. What if you end up looking for it and regret that you have given it away? Oh, and look how cute it is… ” Then, the nostalgia for the good old days adds up and this black T-shirt returns in the closet! Along with other clothes, books, personal belongings you never need and will never need again.

Sounds familiar?

Glad, there are many of us out there! So, I’ll share with you something I saw in a Marie Kondo episode on Netflix. In this episode, she is visiting the home of a couple with two kids and helps them free up some space. There comes the time to clear the closet.

The steps Marie proposes are the following, at least for our wardrobe:

• First, take out all the clothes and whatever else you have in your closet outside. So, to see their volume gathered and to get the shock.
• Here comes the good one: Hold each of your clothes in your hands and ask yourself if it gives you joy, or if it gives you another feeling (eg, indifference, sadness, etc.).
• Things are simple: Feelings of joy and rapture: We keep it. Other emotions: We Say Goodbye.
• Whenever we choose to say goodbye, we do not just simply throw anything away: We thank every object that has served us for as long as it has been in our lives and we then give it away.

My own clearing experience

I have to tell you that the first time I tried the way I described above I was able to clean my wardrobe out of old clothes in half the time. The clothes that I managed to get rid of:

• It was twice as much as usual.
• To this day I have never said, “What a pity I did this or that or the other …”

That is why I suggest you try it. Release your personal belongings that you no longer need and give them somewhere they need them. That’s the way of giving value to them, not by keeping them emotionally tied up in your closets.

Enjoy cleaning up and refreshing my friends! I wish the space we will create would bring us all the grace we want in our lives!

If you’d ever like to collaborate on anything at all, don’t hesitate to reach out.

[hubspot type=form portal=6358520 id=0fd9c0d7-50c3-4395-9350-0be2bdf41253]